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Detox Detour by MiraSpa
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The Mira排毒淨心啟廸之旅: 週末住宿、瑜伽體驗、健怡盈活果露、正念靜心、排毒按摩與有機植物性餐饕

2022年8月26日至28日、9月23日至25日、10月21日至23日、11月18日至20日、12月9日至11日

暫別趕忙生活,投入洗滌身心住宿之旅,在尖沙咀的喧鬧繁華,享受The Mira香港最佳生活時尚酒店的過人魅力,與榮獲「Hong Kong’s Best Day Spa」 香港最佳日間水療之MiraSpa為您打造的淨化身心靈工作坊!參與每月舉辦一次的3日2夜排毒淨心啟廸之旅,煥發身心,從平衡陰陽的瑜伽課程、以天籟之音打開頌缽治療之門的難忘旅程,呷一口盈活果露、來一趟縱寵排毒按摩,並肆意饌嚐由集團廚藝總監Sheldon Fonseca為您匠心炮製,以本地食材製作的有機植物性餐饕!

每位HK$5,280 / 每2位HK$9,380

提早預訂以尊享85折優惠!
每位HK$4,488 / 每2位HK$7,973

活動日期有機會更改而不作另行通知。

預訂請電: +852 2315 5500 或電郵至 miraspa@themirahotel.com

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住宿體驗包括

  • 入住城景客房兩晚
  • 迎賓健怡盈活果露
  • 果露與營養工作坊一節 (60分鐘)
  • 哈達瑜伽課堂一節 (60分鐘) (小組課堂 – 適合所有程度)
  • 頌鉢與晶石療程體驗課堂一節 (60分鐘) (小組課堂 – 適合所有程度)
  • 煥發身心排毒按摩 (60分鐘)
  • 兩頓有機素食健怡早餐
  • 一頓有機素食有營午餐
  • 兩頓有機素食緻營晚膳
  • 隨意享用室內無邊際泳池、健身中心、水療設施、按摩池與讓人猶如置身天堂的漂浮水床*
  • 入住期間專享自選療程8折優惠

*設施開放安排視乎政府社交距離政策而定

排毒淨心啟廸之旅住宿體驗日程

首日 (登記入住)

  • 晚上7時 – 由水療中心經理Iris為您進行課前簡介
  • 晚上7時15分 – 細味有機素食緻營晚膳

第二天

  • 早上7時至10時30分 – 細味有機素食健怡早餐
  • 早上11時 – 於B Yoga Studio享受頌鉢與晶石療程體驗(60分鐘) (從酒店出發需步行5分鐘)
  • 下午1時 – 享受有機素食有營午餐
  • 下午3時 –果露與營養工作坊(60分鐘)
  • 下午4時15分 – MiraSpa煥發身心排毒按摩 (60分鐘)
  • 晚上7時 – 享受有機素食緻營晚膳

第三天(退房)

  • 早上7時至10時30分 – 細味有機素食健怡早餐
  • 早上11時 – 於B Yoga Studio參加哈達瑜伽課堂(60分鐘) (從酒店出發需步行5分鐘)
  • 下午2時 – 延遲退房

哈達瑜伽

哈達瑜伽節奏緩慢,鍛鍊肌力及專注力,適合初學者及有瑜珈經驗的人士。練習哈達瑜伽可讓身心恢復活力,培養健康生活習慣。由導師的帶領下,可令您清空一切雜念,放鬆身體,加強肌肉及身體柔軟度。

投入Kaman Yip為您匠心打造的頌鉢與晶石療程體驗

課程期間,客人將能全然享受揉合頌鉢晶石的自然能量,並讓正念靜心引領您進入淨化之旅。西藏頌鉢療程以音頻為您洗滌身心,並以不同的晶石光芒與您的脈搏引起共鳴。體驗包括Pranayama(呼吸練習)與誦經。適合尋求靜化同時煥活身心的您。
Kaman為獲發500 小時認證之瑜伽導師,專門研究頌鉢與晶石療程,鑼及其他有助冥想的樂器。Kaman於2004年在英國學習期間,並展開其探索瑜伽之旅,在當地接受藝術培訓。Kamanmk更巧妙地將藝術、瑜伽、音韻與課程結合。並以生動有趣的教學方式,通過整體練習練習瑜伽和冥想瑜伽教授靈性追求。她在冥想課上創造了一個深沉的音頻之旅,透過音響設備進行療程,放鬆和煥活身心,助您擺脫城市生活的緊張節奏,以音頻為您療癒身心靈。

身體排毒工作坊

想了解為何世界各地不少追求健康生活的人士都對增強免疫健怡果露趨之若鶩?歡迎參與啟廸工作坊,由專家示範有趣美味及容易在家自製的素食食譜。
Diana為營養師及奉行綠色生活的專家,自2011年於英國求學時展開其素食旅程。畢業後決定投身素食相關行業,至今在健康飲食及可持續發展的教學方面已有六年經驗。她亦創辦了香港首個可獲取大學學分的素食課程,名為「Future of Food: Plant-based Living」。她融合對烹飪及食物的熱情,創作一系列容易烹調的食譜,將身體與大自然連繫起來,引領您進入簡單有趣的生活模式。她同時獲取了兒童及青少年營養學高級文憑及食物科學高級証書。

您將從本研討會中學到什麼:

  • 實用美味的食譜
  • 生動有趣的示範
  • 所有在課堂期間使用過的食材之成分與資料
  • 了解世界各地追求健康生活的人士都對健怡果露趨之若鶩的箇中原因,同時認識果露對健康身心的幫助
  • 透過提供飲食資訊、健康飲食用膳技巧與指示,助您自行製作創意果露
  • 即場享用滋味果露

集團廚藝總監Sheldon Fonseca為您匠心炮製的有機植物性餐饕

米芝蓮星級廚師Sheldon Fonseca以健康平衡與最佳營養為概念,匠心設計素食早、午、晚膳,讓您體驗「營」格味力!
3道菜的膳食菜單為您提供足夠的能量,讓您在參與淨化身心靈工作坊住宿體驗期間時刻飽足愉悅、精力充沛!點選抹茶麵、牛油果海帶沙律、或大蔥野菌雲吞湯作為午餐;及以花椰菜,南瓜及芫荽沙嗲串燒為晚餐。
早餐提供有健康奶昔及有機排毒果汁,為您展開完美新一天;晚餐正是以滋味美饌獎勵自己的好時機,嚐一口有機蜜瓜純素雪糕,慶祝當天的成就,同時為未來定下健康的目標!

*菜單有機會因應季節更改以不另行通知

條款及細則

  • 有關體驗需於預訂時支付全數金額,不設退款。預訂確認後,不能取消或修改預訂。
  • 有關住宿體驗包含︰兩晚住宿,一節瑜伽課程、頌鉢與晶石療程體驗、果露與營養工作坊、 煥發身心排毒按摩 (60分鐘)、健怡早餐、有營午餐及緻營晚膳。
  • MiraSpa保留隨時更改日程而不作另行通知之權利。如 閣下於入住期間未有參與有關活動及課程,如瑜伽課程、有關活動等,恕不作任何退款安排。
  • 有關優惠不得與其他推廣、折扣、禮券、水療優惠或信用卡尊屬優惠同時使用。
  • MiraSpa對客戶於使用設施或參與活動而造成的任何損傷概不負責。客人如感疼痛或不適,必須停止活動並稍作休息,同時向導師言明過往曾經受傷情況(如適用)。
  • 客人務必於課堂開始前10分鐘抵達活動地點。
  • 前門將於每節課堂開始10分鐘後鎖上。基於安全理由,遲到10分鐘或以上者將不能進入活動室;同時,MiraSpa強烈建議客人,切勿提早離開課堂。
  • MiraSpa保留拒絕客人進入活動室之權利。
  • 不得穿鞋進入瑜伽活動室。
  • 不得携帶手機進入瑜伽活動室。
  • 瑜伽活動室內不得食用任何食物。
  • 有關活動之上課最低年齡限制為16歲。
  • MiraSpa恕不負責保管 閣下之個人物品。
  • 客人必須遵守​​MiraSpa瑜伽/冥想老師給予的所有指示,並確認明白不跟從指示活動可能會帶來之風險及傷害。
  • 排毒淨心啟廸之旅參與人數最少為6人,最多為12人。若活動參與人數不足,MiraSpa有權取消活動。
  • 如有任何爭議,MiraSpa保留最終決定權。

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